炎热的夏天，许多人都拒绝喝白酒，喜欢在冰箱放上几瓶啤酒，大口大口的喝很是过瘾，畅快极了！

    但是喝啤酒的时候如果饮食不当，容易给身体造成较大的伤害！那么夏天究竟能不能喝白酒？夏天喝白酒究竟有哪些好处呢？

    众所周知，秋冬季节是人们喝白酒多的时候，但是在夏季，有些人也喜欢小酌两杯。

    夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整，即中医所说的”苦夏”。

    因此，夏季喝白酒也是一门学问。

    祛 湿 气

    人到中年，夏天喝点白酒非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以化瘀，去除体内湿气。

    减 少 肥 胖

    有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，少喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

    ，化瘀

    白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋的作用。

    物极必反，夏季喝白酒除了要适量，还有一些注意事项：

    一、夏季饮酒忌加冰：

    夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物，但对肝脏的损害却高出乙醇10倍。醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体（特别是肝脏）的损害。

    二、夏季饮酒忌混喝：

    夏季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

    三、夏季饮酒忌空腹：

    夏天喝白酒不要空肚子喝，因为天气热很多人不喜欢吃饭，先喝酒再吃菜，酒喝多了菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。